Śledzie solone

Śledzie solone

Śledzie solone są uznawane za jedne z najzdrowszych ryb w jadłospisie, ponieważ zawarte w nich składniki, takie jak białka czy tłuszcze wielonienasycone są łatwo przyswajane przez ludzki organizm. Dzięki zróżnicowanemu zasoleniu, czyli konserwacji, śledzie są nie tylko smakowite, ale też zdrowe. W asortymencie Rybyplus.pl oferujemy najwyższej jakości produkty zarówno od polskich, jak i holenderskich producentów śledzi. Sprawdź przygotowane przez nas śledzie solone już dziś. Kupuj zdrową, a zarazem smaczną żywność, dzięki której wzbogacisz swój jadłospis!

Dlaczego warto włączyć do swojej diety śledzie?

Każdy dietetyk lub też inna osoba interesująca się odżywianiem wie, że śledź jest źródłem wielu witamin (A, B12, D czy E), żelaza, jodu oraz cynku. Co ważne, śledzie solone bogate są również w kwasy omega-3, które są niezbędne do przeciwdziałania zakrzepom krwi i nowotworom. Są one także niezastąpione w poprawianiu pamięci, redukcji zmęczenia, a dodatkowo wpływają na polepszanie się stanu skóry, zapobiegając jej nadmiernemu wysuszaniu. Biorąc pod uwagę dobroczynne właściwości solonychśledzi, wielu dietetyków poleca je zwłaszcza osobom, borykającym się nadciśnieniem oraz podwyższonym poziomem cholesterolu. Jesteś w trakcie odchudzania? Włącz do swojej diety śledzie solone i ciesz się szybszym procesem spalania tłuszczu czy przemiany materii.

Jak przygotowywać śledzie?

Choć każdy miłośnik solonychśledzi z przyjemnością jadłby je prosto z opakowania, warto zapoznać się ze sposobami na ich serwowanie tak, by móc przyrządzać przeróżne dania dla osób ceniących sobie oryginalne połączenia smakowe. Jest wiele metod na włączanie śledzi do jadłospisu, ponieważ doskonale pasują do sałatek, a ponadto można je z powodzeniem smażyć, marynować i piec. Smakowo doskonale współgrają one z jajkami, cebulą czy śmietaną, co czyni je idealną przekąską w ciągu dnia. Dokładnie pilnujesz swojego dziennego spożycia soli? Być może najlepszą techniką obróbki śledzi solonych będzie ich gotowanie na parze. W ten sposób pozbędziesz się jej nadmiaru, a przy tym podasz śledzie w całkowicie nowej formie.

Śledzie solone w diecie

W asortymencie Rybyplus.pl znajdziesz szeroki wybór aromatycznych śledzi, które czekają tylko na przyrządzenie z nich smacznych dań oraz przekąsek. Oferujemy zarówno całe ryby, jak i płaty będące o wiele łatwiejsze w obróbce. Postaw na sprawdzonego dostawcę śledzi solonych już dziś. Zapraszamy do zakupów!